就算你不是 work from home，自疫情開始以後，視像會議仿彿已成常態，大家經已接受了以Zoom代替conference room，省卻舟車勞動。然而，視像會議的其中一個後遺症，就是讓你每天要花更多時間坐在電腦前，令眼睛容易感到乾燥、疲憊。而女性患上乾眼症的機會較高，除了盡早向醫生求診，自行調節一些簡單的生活習慣，也能有效改善乾眼症的症狀。 近年門診多了一些因乾眼症來求診的病患，女性佔大多數，而其中又以40歲以上人群為主。其症狀為眼睛乾澀、怕光、痕癢、刺痛、異物感、易流淚，長時間用眼後或天氣乾燥時明顯，並經常伴有失眠，焦慮，頭痛頭脹的症狀。我們今天就談一下乾眼症的成因和治療。 乾眼症又稱乾燥性角膜炎，病因爲眼睛淚液分泌量不足或分佈不均勻或淚液過度蒸發，引致淚液無法保持眼球表面的濕潤，日久形成乾眼症。 乾眼症的病因： 為什麼女性佔多？ 因為女性患者比男性多了兩個致病因素： 在這裡提醒一下，單純乾眼不等於乾眼症，但如引致眼乾的因素持續存在，並出現上述如刺癢刺痛，異物感等症狀，則提示可能已經演變成乾眼症。奧比斯曾於2018年聯同香港眼科學會及香港防盲協會進行網上調查，結果發現多達3成人有嚴重乾眼症，而其中有8成人未曾求醫*，顯示市民普遍忽視乾眼症。 治療 醫生一般會配方人工淚液補充水分，這對舒緩病情有一定幫助，但未能根本解決成因。中醫對于乾眼症早有論述，屬於“白澀病”“神水將枯”等範疇，其發病與肝、脾、腎關係密切。《黃帝內經》曰：肝開竅於目、肝受血而能視；脾為氣血生化之源，又主升清；如肝血充足、脾氣旺盛，則有良好的視力及足夠的津液滋潤雙目。此外，隨著年齡增長、肝腎漸虧，勞累或用神過度等原因，可引致肝血不足、脾氣虛弱，導致津血不能上注於目，而出現乾眼症。中醫治療著重滋補肝腎、健脾益氣，改善整體氣血，配合針灸疏通經絡，使眼睛得到充足濡養。根據筆者經驗，中藥及針灸同用，配合病人自我調節生活習慣，多能顯著改善症狀。 *資料來源：奧比斯