自從推出拆解飲食地雷系列之後，Lilian成條YouTube、Instagram feed 都係健康資訊。今集就介紹自稱葡萄糖女神的Jessie Inchauspé 法國生物化學家的十大降血糖屈機法。
Flow of this podcast:
- 來自法國的葡萄糖女神
- 降血糖屈機法
- 進食次序
- 卡路里 VS 升糖指數
- 甜點早餐 VS 咸點早餐
- 幫澱粉質著衫？
Jessie Glucose Goddess 網站連結
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