E136: 點樣先算係優雅地老去? | 師奶吹暖水冧巴29

Aging gracefully，優雅地老去，邊個唔想！Gracefully 喎！但點先算係「優雅」？係凍齢？係美魔女？定係任由頭髮自然地斑白？相反，點樣算係不優雅地老去？優雅係指外表定內在？今集4個師奶分享佢哋心目中優雅地老去嘅定義。

Flow of this podcast

• 各地天氣報告＋2024 Wrapped
• 點為之優雅地老去
• 點樣避免整多咗
• 優雅地老去 ＝自信地老去？
• 師奶保養心得
• 鍛練身體的重要
• 保持心態年輕，唔做 old seafood