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    E142: 愛在心裡口難開: 愛的語言 | 師奶吹暖水冧巴31

    中國文化始終比較含蓄,要在日常生活中讓愛侶感受到你的愛,一點都不容易!Gary Chapman 在1992年出版的書 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts,嘗試解釋如何可以用「愛的語言」來表達你對他/她的愛。

    E140: 各地師奶開年妙法 | 師奶吹暖水冧巴30

    新正頭梗係要講啲好意頭嘢啦!今次幾個師奶論盡法國、瑞典、美國 及香港嘅開年妙法,由踩狗屎到拜四角,百無禁忌,乜都講一餐!

    E139: 如何用呼吸去冷靜?

    返工要冷靜、炒股票要冷靜、做運動也要冷靜。如何學好冷靜?原來不同的呼吸方法,對於我們控制自己的情緒,有不同的功效。今集Lilian分享2024年幫她學好冷靜的一本書:楊定一的“呼吸,為了療癒”。