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    Flo Women's Club

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    Flo師奶吹暖水

    E128: 師奶吹暖水冧巴26: 全靠暖笠笠Me Time 對抗暗黑秋冬

    歐美好多地方嘅秋冬又凍又濕，一唔小心，真係好容易抑鬱！所以幾個師奶，趁秋色仍然明媚，mark 定 Me Time 檔期同活動，一齊做好準備，對抗暗黑天氣！
    Flo嘉賓專訪

    E127: Flo with 山人物近Tommi [下集] : 45歲前完成六大馬拉松 SUB3之旅

    Tommi話，佢嘅身體機能，比起十年前更好。點解嘅？佢下一個目標，就係45歲前完成六大馬拉松，今集佢無私地分享佢嘅準備策略。
    Flo 自修室

    E126: Poetry Slam 詩擂台係咩玩法？

    繼 StorySlam 講故事比賽之後，Carmen 的表演癮又起，呢排心思思想挑戰 Poetry Slam 詩擂台！咁究竟詩擂台又係咩玩法呢？
    Flo嘉賓專訪

    E125 Flo with 山人物近Tommi [第一回]：點解係綑綁式自律？

    好開心今次請來Lilian 亦師亦友嘅嘉賓山人物近Tommi。Tommi係香港獨一無二的越野跑馬拉松攝影師YouTuber。今次Tommi好賞面，Lilian同Carmen又好多野問，所以呢個訪問分兩集。
    Flo師奶吹暖水

    E124: 師奶吹暖水冧巴25: 中女愛文字，我們都是這樣長大的

    呢集網絡潮語大測試延續版，由Karen提起的脆友，大家懷緬文字的浪漫。無端端變左唱karaoke。做一集karaoke podcast，真係得？
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